Начин на употреба
Вътрешно: 2 пъти на ден по 25 капки, сутрин и вечер повреме на хранене. Маслото трябва да се пие 21 дни в месеца, 10 дни се почива и след това отново започва да се пие, най-малко в продължение на 3 месеца.
За деца дозата е 25 капки дневно.
Внимание! Продуктът не е лекарствено средство! Да не се употребява като заместител на разнообразното и пълноценно хранене! Да не се превишава препоръчителната дневна доза!
При съвместен прием с лекарствени продукти да се потърси консултация с фармацевт!
*Посочените действия, начини на приложение и дозировки, цитирани в описанието, както и в листовките, приложени към всеки продукт се отнасят единствено за продуктите с марка Botalife, за които Botalife гарантира за концентрацията, чистотата, качеството и произхода на маслата.
Информация
Сертификат №: TR-32-К-003617
Опаковка: стъклено шише с капкомер, 50 мл
Съхранение: на тъмно и хладно място, недостъпно за деца, с плътно затворена капачка
Срок на годност: виж на опаковката
Производител: Manolya Dogal ve Aromatik, Турция
Varrio Sport е оторизиран партньор на Боталайф България ООД - изключителен вносител на Botalife за България
Ползи
1. Намалява възпалението: Добавянето на орехово масло към вашата диета може да се бори с хронично възпаление, което е свързано със сърдечни заболявания, някои видове рак и други здравословни проблеми.
Едно 6-седмично проучване при 23 възрастни с висок холестерол установява, че диета с високо съдържание на ALA, една от основните мастни киселини в ореховото масло, намалява производството на възпалителни протеини в тялото. Орехите също са богати на полифеноли, наречени елагитанини, които вашите чревни бактерии превръщат в други полезни съединения. Тези съединения имат противовъзпалителни свойства и действат като антиоксиданти, които се борят с увреждането на клетките, причинено от свободните радикали. Това може да обясни защо проучвания в епруветка са установили, че ореховото масло може да се бори с възпалението и да увеличи антиоксидантната активност на клетките.
2. Помага за понижаване на кръвното налягане: Ореховото масло може да помогне за понижаване на високото кръвно налягане, един от основните рискови фактори за сърдечни заболявания. Проучванията показват, че диети, богати на орехово масло, могат да помогнат за понижаване на кръвното налягане, вероятно поради високите нива на ALA, LA и полифеноли.
Едно проучване при 15 възрастни с наднормено тегло, затлъстяване и умерено високи нива на холестерол установява, че консумацията на орехово масло значително подобрява функцията на кръвоносните съдове, което от своя страна може да помогне за понижаване на кръвното налягане.
3. Контролира нивата на кръвната захар: Консумацията на орехово масло може да подобри лошия контрол на кръвната захар, свързан с диабет тип 2. С течение на времето неконтролираните нива на кръвната захар могат да доведат до увреждане на очите и бъбреците, сърдечни заболявания и инсулт. Яденето на храни, които понижават кръвната захар, включително орехово масло, може да помогне за предотвратяване на тези усложнения.
Едно проучване при 100 души с диабет тип 2 установява, че консумацията на 1 супена лъжица (15 грама) орехово масло дневно в продължение на 3 месеца значително понижава кръвната захар на гладно и нивата на хемоглобин A1c, които измерват кръвната захар в дългосрочен план, в сравнение с изходните нива. Благоприятните ефекти на ореховото масло върху контрола на кръвната захар може да се дължат на високата концентрация на антиоксиданти, които могат да помогнат в борбата с оксидативния стрес, свързан с високите нива на кръвната захар.
4. Има противоракови свойства: Някои съединения в ореховото масло могат да помогнат за предотвратяване на прогресията на някои видове рак. По-конкретно, тялото ви преобразува елагитанините в орехите в елагова киселина и след това в съединения, наречени уролитини. Едно проучване в епруветка установява, че уролитините могат да помогнат за регулиране на нивата на простатно-специфичния антиген (PSA) – рисков фактор за рак на простатата – и да предизвикат смърт на ракови клетки.
Консумацията на орехово масло също е свързана с по-ниски рискове от рак на гърдата и колоректален рак в проучвания върху животни и наблюдения.
5. Подобрява нивата на холестерола: Редовният прием на орехово масло може да помогне за понижаване на високите кръвни нива на триглицериди и общ и LDL (лош) холестерол, което иначе може да увеличи риска от сърдечно заболяване. Това може да се дължи на високите нива на омега-3 мастни киселини и антиоксидантни съединения в ореховото масло.
Едно проучване при 60 възрастни с високи нива на триглицериди установява, че тези, които приемат дневна капсула, съдържаща 3 грама орехово масло в продължение на 45 дни, имат значително по-ниски нива на триглицериди в кръвта в сравнение с техните изходни нива. Въз основа на тези резултати, добавянето на орехово масло към вашата диета може да помогне за намаляване на риска от сърдечни заболявания.
6.Подобрява здравето на кожата: Хранителните вещества в ореховото масло могат да насърчат доброто здраве на кожата. Една супена лъжица орехово масло съдържа повече от 8 грама, или над 5 пъти диетичния референтен прием (DRI), на омега-3 мастна киселина, наречена алфа-линоленова киселина (ALA). В тялото част от ALA се превръща в по-дългите форми на омега-3 мастни киселини, наречени ейкозапентаенова киселина (EPA) и докозахексаенова киселина (DHA), които помагат за формирането на структурните компоненти на кожата. Ето защо омега-3, включително тези в ореховото масло, могат да стимулират растежа на кожата, да се борят с възпалителни кожни заболявания и да насърчават заздравяването на рани. Нещо повече, ореховото масло съдържа също големи количества омега-6 мастна киселина линолова киселина (LA), най-преобладаващата мастна киселина в най-външния слой на кожата. Накратко, консумацията на орехово масло увеличава приема на незаменими мастни киселини, които са жизненоважни за здравето на кожата.
Ореховото масло се извлича чрез студено пресоване на цели орехи. Има орехов, деликатен вкус и съдържа някои от полезните хранителни вещества и съединения, открити в орехите, включително ненаситени мастни киселини и растителни съединения, наречени полифеноли.
Ореховото масло е отличен източник на Oмега-3 мастни киселини. Ползите от него са само ако е нерафинирано, чисто, без примеси и без термична обработка. Най-висококачествените орехови масла са студенопресовани и нерафинирани, тъй като обработката и топлината могат да унищожат някои хранителни вещества и да доведат до горчив вкус.
Редовният прием на орехово масло намалява риска от сърдечно-съдови заболявания, понижава общия холестерол, лошия холестерол и отношението лош към добър холестерол. Редуцира и нивата на триглицеридите. Не позволява отлагане на атеросклеротични плаки по стените на кръвоносните съдове и така намалява сърдечните заболявания. Омега-3 мастните киселини предпазват невроните и паметта, предотвратявайки Алцхаймер и Паркинсон. Спомагат за предотвратяване на алергии, помагат и при проблеми със зрението, тъй като са основна съставна част на ретината на окото.
Тези защитни функции се дължат на високата концентрация на алфа- линоленовата киселина (Oмега-3) в ореховото масло. Това масло се различава от другите ядкови масла, тъй като то се състои предимно от омега-3 мастни киселини, а другите съдържат повече мононенаситени мазнини. Една супена лъжица доставя 1.4 грама алфа-линоленова киселина. Мъжете имат нужда от 1.6 грама алфа-линоленова киселина дневно, а жените – 1.1 грама.
Ореховите масла са много богати на антиоксиданти, едни от най-добрите източници на антиоксиданти сред ядките. Съдържат антиоксиданта елагова киселина, която контролира делението на злокачествени тумори и има антибактериални, антивирусни, антивъзпалителни и антисептични свойства. Има в малки количества галова и малова киселина. Редовното използване на орехово масло осигурява есенциални мастни киселини на организма, които трудно се доставят чрез диетата на съвременния човек.
Практическите ползи от редовното използване на орехово масло водят до значително намаляване на риска от сърдечни болести и рак и до забавяне на процесите на стареене.
Маслото от орехи има богат ядков вкус, перфектно е за дресинг на салати и освежаване на десерти.
