Съм - Дойчин Кършовски

Какво всъщност сме самите ние и кои сме ние отвъд аватарите и ролите, които играем всеки ден. Вместо да предлага готови определения за „истинското Аз“, книгата разглежда идентичността като динамичен процес – система от роли, които избираме, подхранваме и проявяваме чрез действията си. А всяка нова и добре изградена роля ни помага да надграждаме себе си в основната ни роля на Хора.

В основата на книгата стои прост, но мощен модел за съзнателно изграждане на идентичност:

• Наричане
• Обричане
• Обред

Тези три стъпки очертават пътя от осъзнаването на ролята, през поемането на ангажимент към нея, до превръщането ѝ в ежедневна практика.

В книгата СЪМ Дойчин Кършовски свързва теми като поведение, осъзнатост и дълголетие, показвайки как малките повтарящи се действия оформят начина, по който живеем и се възприемаме. СЪМ е книга за всеки, който търси повече яснота за себе си в свят на непрекъснати роли.

• Ние не сме етикетите, които другите ни поставят (а понякога дори и самите ние).
• Не сме и местата, където живеем или сме родени.
• Не сме просто продължение на семейните легенди.
• Ние сме сбор от нашите минали и настоящи действия.

СЪМ е петата книга от поредицата Тази книга няма значение. Няма никаква значение, ако ти сам не предприемеш нужните действа за собственото типо-добро здраве. 

Поредицата Тази книга няма значение предлага конкретни методи, упражнения и биохакове за изграждане на трайни навици, водещи до по-добро здраве, самочувствие и благоденствие. 

„Тази книга няма никакво значение за теб. Всъщност никоя книга, знание, звание или признание няма значение. Единственото, което има значение, е какво правим. Само действията, с които променяме себе си и света около нас, имат значение.

Тази книга ще има значение за теб само ако ти помогне да предприемеш някакво действие, с което да подобриш своя живот или този на близки и познати.

Иска ми се това да е книга, която самият аз бих желал да прочета преди 40 години. Книга без празни приказки, за реалния живот, която да ми помогне да изградя навици и да предприема малки, но значими в дългосрочен план стъпки за по-добър живот.

Мисля си, че това е точно такава книга, но какво мисля аз няма особено значение, ако ти, който четеш тези редове, не приложиш наученото от нея и не предприемеш действие. Но това не е мой проблем, твой е

 

 

За автора

Дойчин Кършовски - Дойч – е роден и израснал във Варна. През 1992 г. завършва Националната спортна академия, а от 2003 г. живее със семейството си в САЩ. Кариерата му зад океана започва като персонален треньор и собственик на йога и уелнес студио.

Днес фокусът на неговата компания Want2goFit е насочен предимно към хора, които се стремят не просто към отлично здраве, но и изключителен перформанс и резултати всеки ден. Негови клиенти са хирурзи, адвокати, финансови брокери, рок певци и дори наследниците на американски президент.

Чест гост на радио и телевизионни предавания, Дойч говори с въодушевление за работата си. Според него постоянството е от най-голямо значение за здравето, хармонията и щастието ни.